Centro Open Mind

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Cuando se echa de menos la persona que eras.

¿Te suena?

Te sientes triste casi todos los días. No tienes energías para hacer las cosas que antes hacías, y cuando las haces, muchas veces no la disfrutas como solías hacer. Sabes que deberías quedar con amigos y familiares pero no te apetece, a la vez que sientes que los necesitas. Intentas buscar la ilusión en las cosas que te gustaban o en otras nuevas pero ésta no aparece. Tienes muchos pensamientos negativos que te acompañan todo el día y que no te dejan disfrutar. Incluso el apetito o tu patrón de sueño ya no son lo que eran.

El camino que recorreremos

Investigaremos las causas que te han llevado a esa situación (si las hay). Trabajaremos con los pensamientos negativos, ya que son una parte muy importante del problema y encontraremos la manera de volver a conectar con las cosas que te gustaban y que antes disfrutabas. Sé que tu cabeza te puede decir que no lo conseguirás, pero ¡no te lo creas!, es parte de lo que ese monstruo llamado depresión te quiere hacer pensar.

Empieza ya tu recuperación

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